О медитации
Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-5683d
Описание
Как связаны медитация и самооценка?
Вам кажется, что это точки в разных концах географии? На самом деле нет.
Помимо того, что вы поймете связь этих двух понятий,
Вы узнаете:
- Что такое медитация на самом деле?
- С чего начать практиковать медитацию в обычной жизни?
- Как понять, что медитируешь правильно?
- Какие есть варианты медитации. Как выбрать свой?
- Как медитация влияет на мозг?
- Побочные эффекты медитации.
- Как навсегда избавиться от тревоги?
- Как научиться отличать интуицию от внутренних страхов?
- А верующим можно медитировать?
И самое главное, в конце мы сделаем потрясающую медитацию!
Что вам даст эта медитация:
- Снятие стресса
- Истинное понимание себя и восприятие мира
- Владение собой в любых ситуациях
- Снятие психологических и эмоциональных блоков
- Обретение целостности
Это было так познавательно! ❤️ Мне казалось, что я каждую минуту становлюсь мудрее) перестала заставлять себя и у меня получилось... сосредоточиться на дыхании, сконцентрироваться на своем состоянии, даже включенная соседями дрель😮не помешала. Единственное, где был дискомфорт, это в последней медитации, когда нужно было почувствовать себя общим целым с людьми, совсем не получилось, сразу барьер какой-то, почти физически его почувствовала. О чем это может быть?😢
Добрый день! Я медитирую уже около месяца. Меня всё время беспокоило моё дыхание. А точнее если, то когда начинаю медитировать, мне становится трудно дышать, прям воздуха не хватает. Сегодня я услышала причину этого - имеющие имеющиеся блоки. Видимо надо сделать паузу и разобраться с блоками? А если откровенно, то вебинар мне очень понравился. Вы умеете вдохновить, поверить, пробуждаете желание действовать, двигаться! Что касается меня, то даже то, что вы являетесь лидером мнений, вовлекаете и пробуждаете людей, это уже большой вклад в развитие нашего дремлющего общества.
Присоединилась к вебинару не с начала. Очень понравилась медитация с океаном. Почувствовала силу, мощь, состояние замедления, такое желейное, как амебное. Я наблюдатель и я мощь! Сила! Я стихия воды! Я везде! Я всемогуща! Клёвые ощущения. Начала потом сначала на Ютубе прослушивать вебинар, присела на медитацию с дыханием, как капелька спокойствия во мне разрасталась, такое приятное ощущение, что я свет, я несу тепло, счастье. На этом и закончилось. Младший разлил клей ПВА на ковер 🙈. 2 дня назад гуашь. 😀. И я мега спокойна. Ребенок познает мир)). А мама со Светланой Зере познает себя и восполняет ресурс🙂👍. Спасибо Вам большое, Светлана, за Вас!!!!💞
Спасибо, Светлана!!🙏 Вроде, кратко, но разные аспекты темы затронули. Было интересно! Понравилось за Вами наблюдать :) В медитации вместе с Вами не включалась - слушала вебинар в дороге. Но точно - эти визуализации буду использовать! Мысли вокруг да около медитации крутятся давно. Вы дали импульс следующему шагу - выделить прямо сегодня на неё хотя бы 5 минут, сделать это, как получится, как потребует моё состояние... и обозначить промежуток времени для обязательных регулярных медитаций, понаблюдать, какие изменения мне это принесёт. Ещё было бы здорово иметь доступ к медитациям под Вашу диктовку🙏💫
ИП Зере С.В., УНП 691804284, 223040, Беларусь, Минский р-н, а.г. Лесной, ул.Александрова, 14-78
Режим работы: пн-пт 9.00-17.00, сб-вс выходной. Прием заявок с сайта осуществляется круглосуточно.
Email: info@zere.by
