Рацион подростков
Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-e4b0b
Описание
Подростковый возраст сложно дается как детям, так и их родителям. Эмоциональные колебания, гормональная перестройка, болезненность социальной адаптации — все это на фоне неравномерного физиологического развития ребенка.
Как показывает медицинская практика, этот “букет” резко усугубляется проблемами со здоровьем, вызванными неправильным рационом.
- замедляется процесс обмена веществ, требуется больше времени на переваривание продуктов питания;
- снижается физическая активность, и такого количества энергии, которое человек съедал раньше, ему уже не нужно;
- увеличивается потребность в поступлении витаминов и минералов;
- слабеет кишечная перистальтика, появляются запоры;
- меньше вырабатывается секреторных клеток (желудочный сок, ферменты, соляная кислота);
- слабеет мышечный тонус желудка и т. д.
- Давно известно, что физиологические процессы, которые происходят у людей в пожилом и старческом возрасте, сильно отличаются от других возрастных групп.
Обо всех подробностях этого жизненного периода рассказала врач-диетолог Ирина Яблонская в своём вебинаре «Рацион людей старше 60 лет»
К ним относятся:
- акне;
- анемия;
- дефицит массы тела;
- ожирение, избыточная масса тела;
- расстройство пищевого поведения;
- инсулинорезистентность (повышает риск возникновения сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения обмена веществ, метаболического синдрома).
Единственный способ справиться со сложностями подросткового возраста – знать о них все заранее, быть готовыми и действовать на опережение.
Вы узнаете:
- как преодолеть проблемы, вызванные неправильным питанием у подростков;
- какие витамины и минералы принимать при дефицитных состояниях;
- как вегетарианство и веганство вредит растущему организму; что включить в рацион, а что категорически убрать из употребления.
Ирина Яблонская даст чёткий план действий, основанный на многолетнем опыте и положительных результатах десятков пациентов.
у вас очень четкая подача материала 🤗За 2 часа столько информации нам преподнесли, остаётся переварить и Действовать! Я вместе с сыном (15 лет), папа-муж пока не поддается нашим уговорам🤦Надеемся увидеть побольше блюд в вашем исполнении для восполнения дефицита белка при отказе от молочки и глютена🙏🌼🌼🌼
Ирина. Спасибо вам такую ценнейшую информацию на вебинаре. Смотрели всей семьёй. Муж сказал что хорошо что купила с записью, можно ещё посмотреть и показать бабушкам, так как именно они являются источником , появления сладостей в нашем доме. Учитывая, что это не первый ваш вебинар, который я смотрю, многими знаниями, которые получила, благодаря вам, уже внедрила в повседневную жизнь. Ещё раз вам спасибо, за возможность улучшить здоровье без лекарств
Спасибо огромное за ценнейшую информацию ! Как всегда на высоте! Мы уже ждем анализы, с нетерпением ждём консультацию, сегодня купила вашу кулинарную книгу😊, так мой младший сын сказал:" Мама !ну ты прям такая фанатка этой тети!😁🤣😁" Вебинар смотрели все вместе, настроены на хорошие результаты!!! Спасибо!!!💐💐💐
Ирина, спасибо за ценный вебинар! 👏Очень информативно изложены основные ошибки в питании подростков, которые влекут за собой большие проблемы со здоровьем и появление сложных заболеваний. Вы понятным языком даже для ребёнка объяснили ежедневные ошибки, подростковые проблемы и пути их решения , на что стоит обратить основное внимание ,как важно корректировать свой рацион и восполнять недостаток витаминов и элементов.
Еще важным блоком вебинара является информация, что для подростка нужна поддержка всех членов семьи в соблюдение здорового питания и образа жизни, верная психологическая подача и не резкий , а грамотный отказ от привычного! Таким образом, после вебинара, на тропинку здоровья встаёт вся семья!👍🤗👌
Ирина, благодарю за мега полезную информацию! Смотрели с дочкой (9 лет) ей очень понравилось. Не ест овощи. После вебинара сказала «Ну хорошо, буду пробовать что-нибудь». Хочет быть здоровой и красивой! Очень любит сладкое, но после вебинара сказала, что ягоды ей даже больше нравятся и ими вполне можно заменить.
Спасибо вам за все, что вы для нас делаете ❤️
Доброе утро, Ирина! Огромная благодарность вам за марафон «Питание подростков!» Ждали с нетерпением ! Слушали всей семьей! 18 летняя дочь что-то конспектировала,12 летняя кричала: мама, скорее делай скриншот, и даже 25 летний сын проникся! Друзья из Минска передали нам вашу книгу «От перца к сердцу» ,теперь мы с удовольствием готовим по вашим рецептам! Вы делаете большое дело! Огромное количество людей вам благодарны! Дай бог здоровья и исполнения всего задуманного всей вашей семье! Спасибо вам, ещё раз🙏🏻🌞🌷💖😍
ИП Зере С.В., УНП 691804284, 223040, Беларусь, Минский р-н, а.г. Лесной, ул.Александрова, 14-78
Режим работы: пн-пт 9.00-17.00, сб-вс выходной. Прием заявок с сайта осуществляется круглосуточно.
Email: info@zere.by
